224000, г. Брест, ул.Московская,151
kwan-do@yandex.ru
БРЕСТ
Программа аттестации
Счет
Хана (Иль) 1 (-й)
Туль (И) 2 (-й)
Сет (Сам) 3 (-й)
Нет (Са) 4 (-й)
Тасот (О) 5 (-й)
Ёсот (Юк) 6 (-й)
Ильхоп (Чиль) 7 (-й)
Ёдоль (Паль) 8 (-й)
Ахоп (Ку) 9 (-й)
Ёль (Сип) 10 (-й)
Хана (Иль) 1 (-й)
Туль (И) 2 (-й)
Сет (Сам) 3 (-й)
Нет (Са) 4 (-й)
Тасот (О) 5 (-й)
Ёсот (Юк) 6 (-й)
Ильхоп (Чиль) 7 (-й)
Ёдоль (Паль) 8 (-й)
Ахоп (Ку) 9 (-й)
Ёль (Сип) 10 (-й)
Направления
Ап Вперед, передний
Юп В сторону
Двит Назад
Ольо Вверх
Нерио Вниз
Долио По кругу
Бакат Изнутри-наружу
Ан Вовнутрь
Банде Против, противоположный
Баро Одинаковый, однонаправленный
Момдолио Повернувшись корпусом через спину
Нулио Прижимать книзу
Ап Вперед, передний
Юп В сторону
Двит Назад
Ольо Вверх
Нерио Вниз
Долио По кругу
Бакат Изнутри-наружу
Ан Вовнутрь
Банде Против, противоположный
Баро Одинаковый, однонаправленный
Момдолио Повернувшись корпусом через спину
Нулио Прижимать книзу
Уровни
Аре Нижний (ниже пояса)
Момтонг Средний (от пояса до ключиц)
Ольгуль Верхний (выше ключиц)
Части тела
Мом Тело
Мок Шея
Мори Голова
Пал Рука
Дари Нога
Аре Нижний (ниже пояса)
Момтонг Средний (от пояса до ключиц)
Ольгуль Верхний (выше ключиц)
Части тела
Мом Тело
Мок Шея
Мори Голова
Пал Рука
Дари Нога
Команды инструктора
Чарет Внимание
Кюне Поклон
Джумби Приготовиться
Сиджак Начали
Куман Закончить
Баро Завершить
Альхе По местам
Шиган Время
Си Время (по травме)
Сун Победитель
Хечуга Заправиться на месте
Баль бако Смена ног
Хэчо Вольно
Чау-я-ву Лицом к лицу
Кен-го Замечание
Камджем Предупреждение
Кюсох Продолжать
Чарет Внимание
Кюне Поклон
Джумби Приготовиться
Сиджак Начали
Куман Закончить
Баро Завершить
Альхе По местам
Шиган Время
Си Время (по травме)
Сун Победитель
Хечуга Заправиться на месте
Баль бако Смена ног
Хэчо Вольно
Чау-я-ву Лицом к лицу
Кен-го Замечание
Камджем Предупреждение
Кюсох Продолжать
Ударные поверхности рук
Джумок Кулак
Ап-джумок Передняя сторона кулака
Дун-джумок Задняя сторона кулака
Ме-джумок Ребро кулака
Бам-джумок Кулак с выдвинутой костяшкой среднего пальца
Сонналь Ребро ладони
Сонналь дун Тыльная сторона ребра ладони
Батансон Основание ладони
Пьенсонкут Кончики пальцев
Пьенсон Открытая ладонь
Сонмок Тыльная сторона запястья
Сонкут Кончики пальцев
Пальмок Предплечье
Палькуп Локоть
Джумок Кулак
Ап-джумок Передняя сторона кулака
Дун-джумок Задняя сторона кулака
Ме-джумок Ребро кулака
Бам-джумок Кулак с выдвинутой костяшкой среднего пальца
Сонналь Ребро ладони
Сонналь дун Тыльная сторона ребра ладони
Батансон Основание ладони
Пьенсонкут Кончики пальцев
Пьенсон Открытая ладонь
Сонмок Тыльная сторона запястья
Сонкут Кончики пальцев
Пальмок Предплечье
Палькуп Локоть
Ударные поверхности ног
Баль Стопа
Апчук Подушечка пальцев ноги
Двитчук Пятка
Бальналь Ребро стопы
Бальбадак Подошвенная часть стопы
Бальдунг Подьем стопы
Муруп Колено
Бальмок Лодыжка
Баль Стопа
Апчук Подушечка пальцев ноги
Двитчук Пятка
Бальналь Ребро стопы
Бальбадак Подошвенная часть стопы
Бальдунг Подьем стопы
Муруп Колено
Бальмок Лодыжка
Стойки/Соги
Чарет соги Стойка смирно (пятки вместе носки врозь)
Моа-соги Стойка ожидания (пятки вместе-носки вместе)
Наранхи-соги Стойка готовности (ноги на ширине плеч, стопы параллельны)
Пьенхи-соги Стойка готовности (ноги на ширине плеч, стопы разведены)
Чучум-соги Стойка «всадника»
Ап-соги Передняя высокая стойка
Ап-куби Передняя низкая стойка
Двит куби Задняя стойка
Коа соги Стойка со скрещенными ногами
Бъем соги Стойка «тигра»
Готтари-соги Стойка «тигра» (стопы параллельны)
Огюм-соги Стойка «журавля» (стопа за голенью)
Хагдари соги Стойка «журавля» (стопа прижата к колену)
Чарет соги Стойка смирно (пятки вместе носки врозь)
Моа-соги Стойка ожидания (пятки вместе-носки вместе)
Наранхи-соги Стойка готовности (ноги на ширине плеч, стопы параллельны)
Пьенхи-соги Стойка готовности (ноги на ширине плеч, стопы разведены)
Чучум-соги Стойка «всадника»
Ап-соги Передняя высокая стойка
Ап-куби Передняя низкая стойка
Двит куби Задняя стойка
Коа соги Стойка со скрещенными ногами
Бъем соги Стойка «тигра»
Готтари-соги Стойка «тигра» (стопы параллельны)
Огюм-соги Стойка «журавля» (стопа за голенью)
Хагдари соги Стойка «журавля» (стопа прижата к колену)
Блоки/Макки
Аре макки Нижний блок
Момтонг Бакат маки Блок предплечьем изнутри-наружу
Момтонг Ан маки Блок предплечьем вовнутрь
Ольгуль маки Верхний блок
Гави макки Скрестный блок «ножницы»
Сантул маки Блок «гора»
Хечье макки Блок «клин»
Батансон маки Блок основанием ладони
Сонналь-макки Блок ребром ладони (защита уровня момтонг)
Хан сональ-макки Блок ребром ладони
Годуро-макки Усиленный блок
Хвансо макки Двойной внешний блок
Аре макки Нижний блок
Момтонг Бакат маки Блок предплечьем изнутри-наружу
Момтонг Ан маки Блок предплечьем вовнутрь
Ольгуль маки Верхний блок
Гави макки Скрестный блок «ножницы»
Сантул маки Блок «гора»
Хечье макки Блок «клин»
Батансон маки Блок основанием ладони
Сонналь-макки Блок ребром ладони (защита уровня момтонг)
Хан сональ-макки Блок ребром ладони
Годуро-макки Усиленный блок
Хвансо макки Двойной внешний блок
Общие термины
ВТФ (WTF) Всемирная Тэквондо Федерация
ИТФ (ITF) Интернациональная Тэквондо Федерация
ГТФ (GTF) Глобальная Тэквондо Федерация
Добок Тренировочный костюм таэквондо
Ти Пояс
Доджан Тренировочный зал
Доянг Место для боя
Сабом ним Учитель
Юда ним Тренер
Керуги Спаринг
Самбом керуги Одношаговый спаринг
Пумсе Формальные упражнения
Тэгук Ученические пумсе
Кёк-па Разбитие предметов
Ши бом Демонстрация выступлений
Кихап Концентрированный короткий крик
Гып Ученические ступени, различаемые цветом пояса
Пум Мастерский разряд для детей до 16 лет (1-3 пум)
Дан Мастерский разряд
Ен Левый
Орун Правый
Чон Синий
Хон Красный
Чаги Удар ногой
Джируги Удар кулаком
Чиги Удар рукой
Ап паль С передней ноги
Дват паль С задней ноги
Дубон Двойной
Твио Прыжок
ВТФ (WTF) Всемирная Тэквондо Федерация
ИТФ (ITF) Интернациональная Тэквондо Федерация
ГТФ (GTF) Глобальная Тэквондо Федерация
Добок Тренировочный костюм таэквондо
Ти Пояс
Доджан Тренировочный зал
Доянг Место для боя
Сабом ним Учитель
Юда ним Тренер
Керуги Спаринг
Самбом керуги Одношаговый спаринг
Пумсе Формальные упражнения
Тэгук Ученические пумсе
Кёк-па Разбитие предметов
Ши бом Демонстрация выступлений
Кихап Концентрированный короткий крик
Гып Ученические ступени, различаемые цветом пояса
Пум Мастерский разряд для детей до 16 лет (1-3 пум)
Дан Мастерский разряд
Ен Левый
Орун Правый
Чон Синий
Хон Красный
Чаги Удар ногой
Джируги Удар кулаком
Чиги Удар рукой
Ап паль С передней ноги
Дват паль С задней ноги
Дубон Двойной
Твио Прыжок
СОО «КВАН-ДО» Брест
+375333609991 mts